一般情况下，肺气不足可能是年龄增长、长期疲劳和精神压力、营养不良、支气管炎、支气管哮喘等因素导致的，可根据情况采取一般治疗或口服药物等方法治疗或缓解。建议及时就医，明确病因后在医生指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、年龄增长：随着年龄的增长，人体的生理机能逐渐下降，包括肺部组织的弹性和呼吸肌肉的力量减弱。可定期进行呼吸肌锻炼，如深呼吸练习、吹气球等，增强呼吸肌肉力量。
2、长期疲劳和精神压力：长期过度疲劳和精神压力会影响人体的整体免疫功能，导致肺气不足，可能伴随精神不振、失眠多梦等症状。建议调整作息，保证充足的睡眠和休息时间。
3、营养不良：长期营养不良会使得身体机能下降，影响肺部吸收氧气的能力，导致肺气不足，可能伴随体重下降、乏力等症状。患者可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散、阿胶口服液等药物治疗。
4、支气管炎：可能与过敏、感染等有关，导致肺功能下降，进而引起肺气不足，可能伴随咳嗽、咳痰等症状。患者可在医生建议下使用阿奇霉素片、头孢克洛片、头孢羟氨苄胶囊等药物治疗。
5、支气管哮喘：由于气道对各种刺激物过度敏感，发生炎症和痉挛，导致气流受限，肺通气功能受损，可能伴随喘息、胸闷。患者可遵医嘱使用复方氨茶碱片、二羟丙茶碱片、多索茶碱片等药物治疗。
日常生活中，保持良好的生活习惯和心态，有助于预防和治疗肺气不足。
