一般情况下，不存在“堵奶怎么疏通最快最有效”的说法，堵奶可能是乳汁分泌过多、乳腺管不畅、乳头损伤、乳腺增生症、乳腺炎等因素导致的，可根据情况采取一般治疗、药物治疗等方法治疗或缓解。建议及时就医，明确病因后在医生指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、乳汁分泌过多：乳汁分泌量超过宝宝的需求，容易导致乳汁淤积，进而形成堵奶。建议增加哺乳次数或使用吸奶器辅助排空乳房，以减少乳汁淤积。
2、乳腺管不畅：乳腺管发育不良或受到压迫，可能导致乳汁流通不畅，形成堵奶。可通过热敷、按摩等方法促进乳腺管的通畅。
3、乳头损伤：乳头裂伤或感染，导致乳汁排出受阻，还可能伴有乳头疼痛、出血、红肿等。建议使用乳头保护器，减少哺乳时的摩擦，且短期暂停哺乳，待乳头伤口愈合后再恢复。
4、乳腺增生症：乳腺增生病因主要与内分泌功能紊乱有关，可能导致乳腺管受压和堵塞，伴随有乳房胀痛、肿块等。患者可在医生指导下使用乳癖消胶囊、逍遥丸、红金消结片等药物治疗。
5、乳腺炎：细菌感染导致乳腺组织发炎，导致乳腺管壁水肿，乳汁流通受阻，形成堵塞，并伴有乳房红肿、疼痛、发热。患者可在医生指导下使用盐酸米诺环素胶囊、甲磺酸溴隐亭片、头孢地尼分散片等药物治疗。
哺乳期女性应注意保持良好的生活习惯和心态，以促进乳汁的顺畅排出和宝宝的健康成长。
