一般情况下，蓝莓可以和葡萄一起吃，但要注意适用量。具体分析如下：
蓝莓和葡萄的营养价值都比较高，蓝莓富含维生素C、花青素等抗氧化成分，而葡萄含有丰富的维生素E、维生素K以及多种矿物质。两者搭配食用，可以丰富口感，增加营养摄入。对大多数人而言，适量食用蓝莓和葡萄，对身体是有益无害的。
但蓝莓和葡萄都含有一定的糖分，如果糖尿病患者食用过量，可能会导致血糖升高，不利于病情控制。此外，过量食用蓝莓和葡萄可能会加重胃肠负担，引起消化不良、腹胀等不适症状。
日常在食用蓝莓和葡萄时，需要注意适量食用，糖尿病患者更需要控制食用量，以免引起身体不适。
