菠萝蜜和牛奶通常可以一起吃，建议适量食用。
菠萝蜜富含碳水化合物、维生素、矿物质以及菠萝蜜蛋白酶等，能补充能量，有助于促进消化。牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等，对骨骼健康和身体发育有益。两者搭配，能使营养摄入更全面。菠萝蜜和牛奶一般可以一起吃。
但要注意菠萝蜜中的酸性物质可能会使牛奶中的蛋白质发生凝聚，在一定程度上影响消化吸收，因此不可过量食用。日常生活中，可以在食用菠萝蜜之后，或者在食用菠萝蜜的同时，适量饮用牛奶。除了菠萝蜜和牛奶以外，平时还可摄入苹果、鱼肉、鸡蛋、排骨等食物，有助于保持饮食的均衡。
建议平时清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。
