一般情况下，李子和黄瓜能一起吃，但需要适量食用。具体分析如下：
李子和黄瓜都是常见的食物，各自含有不同的营养成分。李子富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力；黄瓜则含有大量水分和维生素，有助于清热解毒和补充身体所需的水分。李子和黄瓜是可以一起吃的，营养成分不会产生冲突，也不会对身体造成不良影响。
虽然李子和黄瓜一起食用时营养价值高，但若一次性大量同时摄入，可能因过量的膳食纤维摄入而导致胃肠不适，如腹胀、腹泻等症状，尤其是对胃肠功能较弱的人群，应避免大量同食，以免引起消化系统负担。
日常要保证均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，满足身体的营养需求，维护身体健康。
