一般情况下，并没有“莲子心和什么搭配治失眠最佳”的说法，可以搭配百合、枸杞、酸枣仁、百合、桂圆等治失眠。具体分析如下：
1、百合：百合具有养心安神的功效，与莲子心同煮成汤或粥，可以增强镇静安眠的效果，帮助改善睡眠质量。
2、枸杞：枸杞具有滋补肝肾、明目安神的作用，与莲子心一起泡水饮用，可以有效缓解因肝肾不足引起的失眠。
3、酸枣仁：酸枣仁具有养肝益血、宁心除烦的功效，对肝火旺盛引起的失眠症状有一定的缓解作用。莲子心与酸枣仁搭配，能够增强安神助眠的效果。
4、百合：百合具有养阴润肺、清心安神的功效，常用于治疗失眠多梦等症状。莲子心与百合一起泡水喝，能够增强安神效果，对改善睡眠质量有帮助。
5、桂圆：桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，常用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等症状。与桂圆搭配，能够补血安神，对心血不足引起的失眠有一定疗效。
除了合理搭配饮食外，还应养成规律的作息习惯，以达到更好的助眠效果。
