玉米须泡水喝的功效与作用一般有利水消肿、利湿退黄、通淋排石、护肝解毒、清热补水等。
1、利水消肿
玉米须甘淡渗泄，具有利水消肿的功效，可促进体内多余水分的排出，对水肿、小便不利等情况有一定的改善作用。饮用玉米须水都可能有助于减轻水肿症状，使小便增多，减轻身体的水液潴留。
2、利湿退黄
玉米须有良好的利湿退黄作用，泡水喝能清利肝胆湿热，促进胆汁分泌和排泄，可用于辅助治疗湿热黄疸，如急性黄疸型肝炎、胆囊炎等疾病引起的黄疸。其可以帮助降低胆红素水平，减轻黄疸症状，使皮肤、巩膜黄染等情况得到缓解。
3、通淋排石
玉米须具有通淋的功效，泡水喝能促进尿液排出，增加尿量，有助于冲洗尿道，对尿路结石有一定的辅助治疗作用。其可以帮助小结石随尿液排出体外，缓解因结石引起的腰腹疼痛、血尿等症状。
4、护肝解毒
玉米须中的活性成分能够促进肝脏的解毒功能，泡水喝可帮助减轻肝脏负担，对酒精性肝损伤有一定的防护作用。同时，其还能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，维护肝脏健康。
5、清热补水
玉米须具有清凉性质，在炎热的夏季或体内有热毒时，泡水喝能够有效地为身体补充水分，同时清除体内的湿热之气，有助于缓解体内燥热、预防中暑，也有助于保持肌肤的水润状态。
建议适量饮用玉米须泡的水，不可过量摄入。在日常饮食中，建议保持均衡的膳食结构。
