西洋参枸杞子泡水喝的功效与作用一般有滋阴补气、益精明目、清热生津、养心安神、增强体质等。
1、滋阴补气
西洋参能补气养阴，清热生津，可补肺气、养肺阴。枸杞子能滋补肝肾之阴。二者搭配泡水喝，可起到滋阴补气的作用，对气阴两虚所致的神疲乏力、气短懒言、口干咽干等症状，有较好的调理效果。
2、益精明目
枸杞子有益精明目的功效，常用于肝肾阴虚所致的视物昏花、目暗不明等。西洋参可补气养阴，有助于缓解因气阴不足引起的眼目干涩等不适。西洋参枸杞子泡水喝，可滋补肝肾之阴，益精养血，使眼睛得到充分的滋养，达到益精明目、缓解眼疲劳的效果。
3、清热生津
西洋参能清热生津，既能清热，又能生津止渴，缓解口干舌燥等症状。枸杞子能滋阴，可辅助西洋参增强滋阴生津之力。二者泡水喝，对内热消渴、津液不足等有一定的缓解作用，可促进津液生成，改善口干、咽干等不适。
4、养心安神
西洋参可补心气、养心阴，对心阴虚或气阴两虚所致的心悸、心烦等有一定的缓解作用。枸杞子能滋补肝肾，间接起到养心安神的作用。二者合用，可养心阴、补心血，有助于缓解心悸、失眠、多梦等症状，起到养心安神的功效。
5、增强体质
西洋参中的成分可以提高机体的应激能力，增强免疫力，调节中枢神经系统等。枸杞子中的成分能促进免疫细胞的增殖，增强巨噬细胞的吞噬能力等。二者泡水喝，能从多方面调节身体机能，提高机体的抗病能力，增强体质。
建议在医生的指导下适量使用西洋参枸杞子泡水喝，日常注意控制摄入量。平时应保持清淡的饮食，注意适当运动锻炼，有助于身体健康。
