金银花泡水喝的功效与作用一般有清热解毒、疏散风热、凉血止痢、消暑除烦、改善睡眠等。
1、清热解毒
金银花的清热解毒之力较强，可用于治疗热毒疮痈，如疔疮肿毒、丹毒等。泡水喝能清解疮疡局部的热毒，缓解红肿热痛等症状，促进疮疡的愈合。此外，其对咽喉肿痛、热毒血痢等热毒病症也有良好的疗效。
2、疏散风热
金银花有疏散风热的功效，常用于外感风热或温病初起，发热、微恶风寒、咽痛等症。其泡水喝能通过辛凉解表，疏散肌表的风热之邪，缓解发热、咽痛等症状。常与连翘、薄荷等药配伍使用，增强疏散风热的作用。
3、凉血止痢
金银花善于清解大肠热毒，有凉血止痢的作用。对热毒蕴结大肠所致的热毒血痢，金银花泡水喝可清肠凉血，解毒止痢，减轻肠道的热毒，缓解腹痛、里急后重、下痢脓血等症状。
4、消暑除烦
金银花具有清热解暑的功效，可用于治疗暑热烦渴等病症。在炎热的夏季，饮用金银花泡水，能清除暑热之邪，缓解暑热引起的心烦、口渴等症状，帮助人体调节体温，保持身体的清爽舒适。
5、改善睡眠
金银花具有镇静安神的效果，泡水喝能够缓解因情绪紧张、焦虑等引起的失眠症状，提高睡眠质量，使人更容易进入深度睡眠状态，达到身心放松的效果。
建议在医生的指导下使用金银花泡水，不可过量摄入。在日常饮食中，建议保持均衡的膳食结构，注意清淡饮食，有助于健康。
