三七花泡水喝的功效一般有清热平肝、止血散瘀、安神助眠、生津止渴、提高免疫力等。
1、清热平肝
三七花性凉，有良好的清热作用，可有效清除体内热毒，缓解因热毒内盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。同时，其还能平肝阳，适当泡水喝能起到平肝潜阳的效果，使肝阳平复，缓解头部不适。
2、止血散瘀
三七花具有止血不留瘀的特点，可用于各种出血病症，如咯血、吐血、衄血、便血等。适当泡水，在止血的同时，还能使瘀血消散，促进血液的正常运行，适用于体内有瘀血阻滞且伴有出血倾向的情况。
3、安神助眠
三七花对神经系统有一定的调节作用，能够缓解精神紧张，减轻焦虑、烦躁等情绪，帮助人们放松身心。适当泡水饮用，可通过调节人体的气血运行，使心神得以安宁，从而改善睡眠质量。
4、生津止渴
三七花具有生津止渴的功效，能够促进津液的生成和输布，缓解口干舌燥的症状。针对热盛伤津或阴虚津亏引起的口渴、咽干等，用三七花泡水喝，可使津液得以补充，滋润口腔和咽喉，减轻口渴的感觉。
5、提高免疫力
三七花中含有多种营养成分和活性物质，这些成分能够增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力。免疫力低下的人群，适量饮用三七花泡水有助于预防感冒。
建议在医生的指导下使用三七花泡水喝，注意不可过量摄入。平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，注意休息，不宜过度劳累，适当放松身体。
