猕猴桃和什么相克

彩牛养生 · 2025-01-10
杨梓琪 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院(三级甲等) 全科

  一般情况下,猕猴桃和柿子、黄瓜、胡萝卜、虾蟹、牛奶等相克。具体分析如下:

  1、柿子

  猕猴桃和柿子都含有较多的鞣酸,同时食用可能会在胃内形成不易消化的团块,导致胃石症,引起胃部不适,如腹痛、恶心等症状。

  2、黄瓜

  黄瓜中含有一种分解酶,能够分解水果中的维生素C,影响猕猴桃的营养价值。因此,猕猴桃与黄瓜同时食用可能会导致猕猴桃中的维生素C被破坏,降低其营养价值。

  3、胡萝卜

  猕猴桃富含维生素C,而胡萝卜中含有的维生素C氧化酶可以破坏维生素C,减少猕猴桃的营养价值。因此,同时食用猕猴桃和胡萝卜可能降低猕猴桃中维生素C的吸收利用率。

  4、虾蟹

  猕猴桃中的维生素C可能影响虾蟹中蛋白质的分解,还可能使虾蟹中的五价砷转化为三价砷,这是一种有毒物质,长期食用可能导致中毒反应。

  5、牛奶

  猕猴桃中的维生素C与牛奶中的蛋白质相遇,会使牛奶凝结,影响蛋白质的分解,造成营养浪费。严重时还可能加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状。

  上述食物与猕猴桃相克,并不意味着完全不能一起食用。在日常饮食中,可以适量搭配这些食物,并根据个人的体质和健康状况进行调整。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
相关推荐