一般情况下，石榴和橘子能一起吃，但需要适量食用。具体分析如下：
石榴和橘子都是常见的水果，两者含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。从营养学的角度来看，两者并没有明显的冲突或相克关系。如果个人体质良好，对石榴和橘子都不过敏，且食用量适中，那么石榴和橘子是可以一起吃的。这不仅可以补充多种营养物质，还能增加口感的多样性。
但由于石榴和橘子中的糖分较高，糖尿病患者应适量食用，有助于避免血糖波动。同时，若对石榴和橘子过敏，应避免食用。
在日常生活中，建议适量食用石榴和橘子，同时保持良好的生活习惯，注意自我身心健康。
