一般情况下，虾可以和蓝莓一起吃。具体分析如下：
虾是优质蛋白质的来源，同时含有丰富的矿物质、维生素等营养成分。这些成分对促进骨骼健康、维持神经系统正常功能、增强免疫力等方面具有重要作用。蓝莓则富含维生素、膳食纤维、果胶、果酸、花青素等营养成分。这些成分有助于增强免疫力、促进消化、预防便秘，并对心血管健康、眼睛健康等方面有益。
当虾和蓝莓一起食用时，可以充分利用两者各自的营养优势，达到互补的效果。虾中的蛋白质和矿物质与蓝莓中的维生素和抗氧化物质相结合，有助于增强身体素质、促进身体健康。此外，蓝莓中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，帮助消化虾中的蛋白质，减少消化不良的风险。
在食用虾和蓝莓时，需要适量食用。过量食用也可能带来不良影响。虾中的蛋白质摄入过多可能引起腹胀、腹泻等消化不良症状。而蓝莓中的果酸和维生素C也可能对胃黏膜造成刺激，导致胃部不适。
