一般情况下，萝卜可以和莲藕一起吃，但需要适量食用。具体分析如下：
萝卜是一种常见的根茎类蔬菜，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，具有助消化、增强免疫力等功效。莲藕也是一种营养丰富的食材，含有淀粉、蛋白质、维生素以及多种矿物质。。二者搭配食用不仅味道鲜美，而且能够提供全面的营养。
同时，因为萝卜中含有较多的芥子油，可能会刺激胃肠道。而莲藕则含有较多的淀粉，消化过程中会产生气体，需要适量食用。同时，如果有特殊体质或对一些食物过敏的人，在食用前建议咨询医生或营养师的建议。
在日常生活中，建议保持膳食均衡，增加蔬菜水果等维生素的摄入，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。另外，如果对萝卜和莲藕过敏，则不建议使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
