黄芪菊花药食同源，二者泡水喝的功效通常有补气升阳、清肝明目、清热解毒、增强免疫力、延缓衰老等。
1、补气升阳
黄芪能补全身之气，尤其善于补脾肺之气，助力阳气生发，增强机体功能。针对气虚乏力、气短懒言、易出虚汗等症状，适当用黄芪和菊花泡水，可提升人体的精气神，增强体力与耐力，让身体恢复活力。
2、清肝明目
菊花归肝经，有清肝泻火、平抑肝阳的功效，能有效清除肝火。黄芪补气，为眼睛提供充足的气血滋养。黄芪与菊花搭配，既能清肝又能养目，全方位呵护眼睛健康，使双目更加明亮。
3、清热解毒
菊花性微寒，具备清热解毒的特性，可驱散体内热毒，减轻热毒积聚导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状。黄芪扶正，菊花祛邪，二者协同，在增强机体抵抗力的同时，清除体内热毒，促进身体恢复平衡。
4、增强免疫力
黄芪中的黄芪多糖等活性成分，能激发机体免疫细胞活性，强化免疫功能，帮助人体抵御病原体侵袭。菊花含有的多种抗氧化物质，也对免疫系统起到一定的调节作用，二者组合泡水，可有效提升整体免疫力，降低患病的概率。
5、延缓衰老
黄芪富含抗氧化成分，能消除体内自由基，减少细胞氧化损伤，延缓细胞衰老进程。菊花同样含有丰富的抗氧化物质，长期饮用黄芪菊花泡水，有助于保持肌肤弹性，减少皱纹生成，起到一定的美容作用。
建议适量饮用黄芪和菊花泡的水，不可过量摄入。平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，保持均衡的膳食结构，多样化摄取食物，有助于维持健康。
