肾精茶泡水喝的功效一般有益肾固精、利尿通淋、凉血止血、清肺止咳、清热利湿等。
1、益肾固精
肾精茶归肾经，具有益肾固精的功效，可用于缓解肾虚不固所致的遗精、滑精等症状。用其泡水喝，可通过补肾固精，增强肾脏功能，改善因肾虚引起的一系列不适。
2、利尿通淋
肾精茶有利水通淋的作用，可促进尿液排出，缓解小便不利、淋沥涩痛等症状。适当泡水饮用，对尿路感染、结石等疾病引起的排尿困难有一定的改善作用，能够减轻尿路炎症，促进结石排出。
3、凉血止血
肾精茶具有凉血止血的功效，可用于血热妄行所致的咯血、吐血、尿血等症状。泡水喝能清血分之热，使血循常道，从而达到止血的目的。
4、清肺止咳
肾精茶入肺经，有清肺化痰止咳的作用，可缓解肺热咳嗽、气喘等症状。用其适当泡水喝，能清除肺火，减轻肺部炎症，促进痰液排出，从而改善咳嗽、咳痰等症状。
5、清热利湿
肾精茶性微寒，有助于去除体内的火气，达到清热的效果。其能够改善湿热引起的身体水肿、小便不利等问题，促进体内湿气的排出，增加尿液代谢，同时也有利于补充因排尿时丢失的电解质。
建议适量使用肾精茶泡水喝，不可随意摄入。平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累。
