黄芪、甘草药食同源，二者泡水喝的功效一般有补气升阳、益卫固表、健脾和中、清热解毒、调和气血等。
1、补气升阳
黄芪是补气的要药，具有良好的补气升阳作用。甘草也有一定的补气作用，二者合用，能增强补气升阳的效果，帮助提升人体阳气，改善气虚所致的各种症状，如神疲乏力、气短懒言等。
2、益卫固表
黄芪能益卫气，固肌表，增强人体的卫外功能，提高抵御外邪的能力。黄芪与甘草一起泡水喝，可通过益卫固表的作用，帮助人体抵御风邪等外邪的侵袭，减少感冒等疾病的发生，尤其适合体质虚弱、容易出汗、易患感冒的人群。
3、健脾和中
黄芪和甘草都入脾经，具有健脾的作用。黄芪可补中益气，促进脾胃的运化功能；甘草能调和诸药，又能缓急止痛，对脾胃有一定的滋养和保护作用。黄芪甘草泡水喝能有效增强脾胃功能，改善脾胃虚弱，维持脾胃的正常运化，促进营养物质的吸收。
4、清热解毒
甘草具有清热解毒的功效，可用于治疗热毒疮疡、咽喉肿痛等。黄芪也有一定的托毒生肌作用，与甘草配合，在清热解毒的同时，还能促进疮疡的愈合。黄芪甘草泡水喝有助于改善热毒引起的病症，如口腔溃疡、皮肤疖肿等。
5、调和气血
黄芪具有补气行血的作用，通过补气来推动血液的运行，改善气血瘀滞的情况。甘草能调和诸药，也有一定的调和气血的作用。黄芪甘草泡水喝可起到调和气血的功效，改善气血不足或气血运行不畅，缓解面色萎黄、头晕乏力等症状。
建议适量饮用黄芪甘草泡的水，不可过量摄入。平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。
