槐花药食同源,其泡水喝的功效一般有凉血止血、清肝泻火、辅助降血脂、美容养颜、促进消化等。
1、凉血止血
槐花性凉,有凉血止血的功效,对多种出血证有较好的疗效。尤其对大肠火盛引起的便血、痔血等下消化道出血症状有较好的效果,适当泡水可通过凉血而达到止血的目的,帮助缓解相关症状。
2、清肝泻火
槐花能清泻肝火,可缓解肝火上炎导致的目赤肿痛、头痛眩晕等症状。其能使上亢的肝阳得以平复,让气血运行恢复正常,有助于减轻因肝火旺盛引起的不适,对肝火较旺的人群有一定的调理作用。
3、辅助降血脂
槐花中的成分具有辅助调节血脂的作用,可降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,有助于减少脂质在血管壁的沉积,从而起到预防心血管疾病的作用,对心血管健康有一定的保护效果。
4、美容养颜
槐花富含抗氧化物质,具有美白肌肤、抗衰老的作用。经常饮用槐花水能够促进皮肤的新陈代谢,减少色素沉着,使肌肤更加光滑细腻。
5、促进消化
槐花中的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动,帮助消化,预防便秘。槐花水的清香味道,也能刺激唾液和胃液的分泌,增进食欲,改善消化不良的症状。
建议适量饮用槐花泡的水,不可长时间过量摄入。平时应清淡饮食,避免进食辛辣、刺激性食物,如大蒜、麻辣烫、芥末等。