决明子和山楂药食同源，二者泡水喝的功效一般有润肠通便、降脂减肥、清肝明目、消食化积、活血化瘀等。
1、润肠通便
决明子能刺激肠道蠕动，增加肠道水分分泌，软化大便，起到润肠通便的作用，可缓解便秘症状。山楂中的有机酸和膳食纤维也能促进肠道蠕动，二者搭配，能增强肠道的排泄功能，帮助身体排出毒素和废物，维持肠道正常的排便功能。
2、降脂减肥
决明子中的成分可抑制胆固醇的吸收，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量。山楂中的成分能促进脂肪分解，减少脂肪在体内的堆积。决明子和山楂一起泡水喝，可从多方面发挥降脂作用，有助于减少体内脂肪的储存，起到一定的辅助减肥作用。
3、清肝明目
决明子归肝、肾经，有清肝泻火、明目退翳的功效，可缓解肝火旺的症状，还能改善视物模糊。山楂也有一定的养肝作用，能为肝脏提供营养支持。二者搭配泡水喝，可在一定程度上清肝养肝，保护眼睛，预防和改善眼部疾病。
4、消食化积
山楂富含的有机酸和脂肪酶能促进胃液分泌，有助于消化。决明子也有一定的促进消化作用，二者协同，能增强消食化积的功效，帮助改善消化不良，提高胃肠的消化能力，使食物更好地被消化和吸收。
5、活血化瘀
山楂具有活血化瘀的作用，可促进血液循环，缓解瘀血阻滞引起的疼痛和不适。决明子也有一定的活血功效，二者泡水喝，可在一定程度上促进血液循环，减少血液黏稠度，预防血栓形成，对心血管健康有益。
建议适量饮用决明子和山楂泡的水，不可长时间过量摄入。平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，还应注意休息，避免影响身体健康。
