一般情况下，苹果和芒果可以一起吃。具体分析如下：
苹果含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素K以及多种矿物质，如钾、镁等。这些成分有助于促进消化、增强免疫力、保护心血管健康等。而芒果则富含维生素A、维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，如钙、磷、铁等。芒果中的维生素A有助于保护视力，维生素C则具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。
将苹果和芒果一起食用，可以充分利用两者的营养成分，为身体提供更全面的营养支持。同时，苹果和芒果的口感和味道也各不相同，搭配在一起可以增加食物的多样性和趣味性，提高食欲。
虽然苹果和芒果可以一起吃，但也要适量食用。过量食用水果可能会导致糖分摄入过多，增加肥胖和糖尿病等慢性病的风险。此外，如糖尿病患者、过敏体质者等人群，需要根据自身情况谨慎食用。
