一般情况下，荔枝和草莓能一起食用，但要注意控制摄入量。具体分析如下：
荔枝富含葡萄糖胡萝卜素、维生素B群、维生素C、叶酸、精氨酸、色氨酸等多种营养成分，具有健脑安神、润肤养颜、养血健脾等多种功效。草莓含有果糖、维生素A、维生素C、果胶、纤维素等营养物质，具有美容护肤、护眼明目、改善便秘等多种功效。荔枝和草莓一起食用，可以使身体摄取更加全面均衡的营养。荔枝的甜美和草莓的酸甜相结合，可以带来更加丰富的味觉体验。
但注意，适量食用，荔枝中的糖分较高，过量食用可能导致血糖升高或上火；草莓中的果酸较多，过量食用可能对胃肠道造成刺激。在日常饮食中，应保持均衡多样的食物选择，适量食用各种水果，维持身体健康。
