一般情况下，枸杞子、山楂药食同源，二者泡水喝的功效一般有消食化积、补充营养、辅助减肥、滋补肝肾、活血化瘀等。
1、消食化积
山楂中含有大量的有机酸、山楂酸、柠檬酸等，能促进胃液分泌，加快胃肠蠕动，帮助食物消化。枸杞子与山楂搭配，可在一定程度上避免山楂酸性过强对胃肠造成的不适，共同起到良好的消食化积作用，缓解食积、腹胀等症状。
2、补充营养
山楂中含有多种维生素、钙、磷、铁等营养物质。枸杞子则富含枸杞蛋白多糖、维生素C、铁等营养物质。两者结合泡水喝，可以为身体提供丰富的营养补充，有助于维持身体健康。
3、辅助减肥
山楂中的成分可在一定程度上降低血清胆固醇、甘油三酯水平，减少脂肪在血管壁的沉积。枸杞子可以促进脂肪的分解和利用，二者结合，有助于降低血脂，减少体内脂肪堆积，起到辅助减肥的效果，有助于控制体重。
4、滋补肝肾
枸杞子滋补肝肾，能滋补肝肾之阴，缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状。山楂也具有一定的滋补肝肾作用，与枸杞子协同作用，能更好地滋补肝肾，促进肝肾的气血运行，提高身体的整体健康水平。
5、活血化瘀
山楂具有活血化瘀的功效，可促进血液循环，降低血液黏稠度，改善微循环，改善瘀血阻滞的情况，还能缓解瘀血导致的胸痹心痛、胃脘疼痛等症状。枸杞子能养血，与山楂搭配，可增强活血化瘀的效果，使气血运行更加通畅，减少瘀血的形成。
建议适量饮用枸杞子山楂泡的水，注意不可长时间大量摄入。日常生活中，应养成良好的生活习惯，注意清淡饮食，有助于恢复。
