决明子、枸杞药食同源，二者泡水喝的功效一般有清肝明目、润肠通便、滋补肝肾、调节血脂、美容养颜等。
1、清肝明目
决明子归肝、大肠经，有清肝泻火的作用。枸杞子富含胡萝卜素，能够保护眼睛的视网膜和晶状体。二者搭配，能缓解眼睛疲劳、干涩，改善视力。适当泡水喝能有效清除肝热，改善眼睛的不适。
2、润肠通便
决明子具有缓泻的作用，可以润滑肠道，促进大便排出。针对肠燥便秘的人群，决明子枸杞水能够增加肠道蠕动，缓解便秘带来的腹胀、腹痛等不适。同时，枸杞子的滋补作用，可防止通便药物导致的身体虚弱，起到平衡和调节的作用。
3、滋补肝肾
枸杞子是滋补肝肾的佳品，能改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣等症状。决明子在清肝热的同时，也对肝脏起到一定的保护作用。二者同用，可以协同滋补肝肾，维持肝肾的正常功能，有助于缓解肝肾阴虚的情况。
4、调节血脂
决明子中的成分能够抑制血清胆固醇的升高，有一定的调节血脂作用。枸杞子中的营养成分也有助于改善血液循环，两者一起泡水喝，针对血脂偏高的人群，可以辅助降低血脂，减少血液黏稠度，降低心血管疾病的发生风险。
5、美容养颜
决明子有清热排毒的作用，能够清除体内的热毒，减少热毒导致的痤疮、粉刺等情况。枸杞子含有丰富的抗氧化成分这些成分可以清除体内自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。两者搭配泡水喝，可起到美容养颜的效果。
建议根据自己的身体状况，适当饮用决明子枸杞泡的水，不可长时间过量摄入。平时应清淡饮食，注意休息，不宜过度劳累。
