一般情况下，黄芪、肉苁蓉、枸杞泡水喝的功效有补气固表、滋阴补肾、养肝明目、协同滋补、安神助眠等。具体分析如下：
1、补气固表：黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效。能够帮助增强机体的免疫力，提高身体的抗病能力，黄芪肉苁蓉枸杞泡水喝，对气虚乏力、表虚自汗等症状有明显的改善作用。
2、滋阴补肾：肉苁蓉具有补肾益精、润肠通便的作用。能够帮助增强肾脏功能，改善腰膝酸软、筋骨无力等症状，饮用黄芪肉苁蓉枸杞水，对肾虚引起的头晕耳鸣、记忆力减退等也有一定的缓解作用。
3、养肝明目：枸杞性平味甘，入肝经，具有养肝明目的功效。含有丰富的维生素、矿物质和多种氨基酸等营养成分，黄芪肉苁蓉枸杞一起泡水喝，能够促进视网膜细胞中视紫质的再生，提高视力，改善眼部疲劳和干涩的症状。
4、协同滋补：黄芪、肉苁蓉、枸杞三者搭配使用，能够协同发挥滋补肝肾、提升整体健康水平的作用。能够共同作用于人体的多个系统，增强机体的代谢功能和免疫功能，提高身体的抗病能力和自我修复能力。
5、安神助眠：肉苁蓉和枸杞都具有安神助眠的功效，能够调节人体的神经系统，缓解紧张焦虑的情绪，改善睡眠质量，对失眠多梦、神经衰弱等症状有一定的缓解作用。
阴虚火旺、便溏泄泻、热结便秘等人群应谨慎饮用黄芪肉苁蓉枸杞水，以免对身体造成不良影响。此外，过量饮用也可能导致上火、胃肠道不适等症状，因此应适量饮用。
