一般情况下，金银花加菊花泡水喝的功效有提高免疫力、缓解头痛、降火明目、促进睡眠、抗炎抗氧化等。具体分析如下：
1、提高免疫力
金银花中的有效成分能够促进人体淋巴细胞的转化，菊花中的类黄酮物质对自由基有很强的清除作用。一起泡水喝能增强白细胞的吞噬功能，提高身体的免疫力。
2、缓解头痛
金银花和菊花都具有疏散风热的作用，一起泡水喝有助于缓解因风热或肝火引起的头痛、偏头痛等症状，对改善脑部血液循环、缓解紧张情绪也有一定的帮助。
3、降火明目
菊花能够清肝热、平肝阳，金银花同样具有降火作用。两者一同泡水喝，可以更好地发挥降肝火、明目的效果。改善因肝火上炎引起的目赤肿痛、视力模糊等症状。
4、促进睡眠
金银花中的挥发油成分具有安神效果，菊花中的黄酮类物质则有助于缓解焦虑，两者一起泡水喝能够帮助放松神经系统，改善睡眠质量，促进良好的睡眠状态。
5、抗炎抗氧化
金银花和菊花中的绿原酸、黄酮类、多酚等，具有强大的抗氧化能力。两者一起泡水喝能清除自由基，减轻炎症反应。有助于预防心血管疾病、延缓衰老。
但注意，这两种药材都偏寒凉，脾胃虚寒、腹泻以及阳虚怕冷等症状的人群不宜大量饮用。孕妇和体质虚寒的人群也应在医生指导下合理适量使用，以避免对身体造成不利影响。
