一般情况下，常吃蓝莓能预防重度近视，其对预防重度近视有一定的积极作用。具体分析如下：
蓝莓中含有丰富的花青素，这是一种强效的抗氧化剂。花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生，有助于保护视力。同时，其还能帮助眼睛调节光线，提高夜间视力。并且蓝莓富含维生素A，这是维持眼部健康的重要营养素。维生素A有助于促进眼部神经的发育，进而改善视力。
蓝莓中的花青素和维生素A等成分共同作用，可以有效保护视力，预防视力下降。适量食用蓝莓可以在一定程度上预防近视，并可能增强视力。这是因为蓝莓中营养成分对眼部神经和视网膜的滋养作用。同时，长时间用眼容易造成视疲劳，而蓝莓中的营养成分可以缓解这种疲劳感，让眼睛更加舒适。
虽然常吃蓝莓对预防重度近视有积极作用，但并不能完全依赖蓝莓来预防近视。在日常应该保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期远眺放松眼睛。需要定期进行眼科检查，及时发现并处理视力问题。
