一般情况下，牛油果可以和芒果一起吃，但需要适量食用。具体分析如下：
牛油果富含单不饱和脂肪酸、维生素E、钾等营养成分，而芒果则含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维等。两者一起吃不仅口感丰富，还能提供多种营养素，有助于增强免疫力、促进消化。对大多数人群而言，适量食用牛油果和芒果是安全且有益健康的。
虽然牛油果和芒果在食物性质上并不冲突，但对牛油果或芒果过敏的人，一起食用可能会引发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。此外，牛油果和芒果都含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，需要适量食用。
为保持健康，建议均衡饮食，维持合理的摄入量，同时关注身体反应，避免食用过量或在不适合的情况下食用。
