一般情况下，羊肉和花菜能一起吃，但需要适量食用。具体分析如下：
对大多数人而言，羊肉和花菜是可以一起吃的。羊肉富含优质蛋白质、维生素B、锌等营养物质，有助于增强免疫力和补血养身。而花菜含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有利于促进消化和提高身体抵抗力。两者一起吃营养互补，能够提供更全面的营养素，有益于身体健康。
但如果对羊肉或花菜中的一些成分产生过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，不建议食用。同时，如果烹饪不当，如将羊肉和花菜一起炒制时火候不够或时间过长，也可能影响食物的口感和营养价值。
在日常生活中，建议保持膳食均衡，增加蔬菜水果等维生素的摄入，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。
