通常茼蒿和西红柿可以一起吃，但不宜大量食用。具体分析如下：
茼蒿富含维生素A、维生素C、铁等多种营养物质，而西红柿则含有丰富的维生素C、番茄红素等营养成分。两者一起吃能够在一定程度上提供更全面的营养，增强人体免疫力，促进消化吸收。对健康人群而言，茼蒿与西红柿一同烹饪，不仅味道鲜美，还可能起到一定的保健作用。
虽然茼蒿和西红柿都是营养丰富的食物，但过量食用可能会导致胃肠道不适。因此，建议适量食用，以保持营养均衡。同时，在选择烹饪方式时，应尽量避免过度加热或长时间炖煮。
在日常生活中，建议保持膳食均衡，增加蔬菜水果等维生素的摄入，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。另外，如果对茼蒿和西红柿过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
