通常情况下，豆腐和红薯能一起吃，建议适量的食用。具体分析如下：
豆腐主要由大豆制成，富含蛋白质、钙等营养成分。红薯则是富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物。从食物成分来看，豆腐和红薯之间并没有明显的相互排斥或不良反应。如果不存在对豆腐或红薯过敏的情况，那么豆腐和红薯是可以一起食用的，有助于提供全面的营养。
但建议适量的食用。由于同时摄入大量豆腐和红薯可能会因两者的高纤维和不易消化特性，增加胃肠负担。同时，豆腐中的嘌呤含量较高，过量食用可能加重痛风。因而，建议在食用这两种食物时，要注意控制摄入量，避免过量。
在日常生活中，豆腐和红薯有多种益处，但建议在医生的指导下适量使用，若对其过敏，建议不要使用。
