通常情况下，虾和葱能一起吃，建议适量的食用。具体分析如下：
虾是一种高蛋白、低脂肪的海鲜，富含多种维生素和矿物质，如钙、磷、铁等。而葱则含有丰富的维生素C和微量元素，以及一些有益健康的活性成分。从营养学角度来看，虾和葱一起食用是可行的，两者的营养成分互补，有助于增强免疫力，促进身体健康。对大多数人而言，虾和葱一起烹饪不仅美味，而且营养丰富，没有明显的不良反应。
但建议适量的食用。虾属于高蛋白食物，对消化系统较弱或存在特定疾病的人来说，过量食用可能会加重胃肠负担或不利于病情控制。同时，葱属于辛辣食物，对存在胃肠道疾病或口腔溃疡等问题的人来说，过量食用可能会刺激胃肠道或加重口腔不适。
在日常生活中，虾和葱有多种益处，但建议适量使用，若对其过敏，建议不要食用。
