桂圆和酸奶能一起吃吗

　　通常情况下，桂圆和酸奶能一起吃，但建议适量的食用。具体分析如下：

　　桂圆是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和抗氧化物质，具有补血安神的功效。而酸奶含有益生菌、蛋白质和钙质，有助于肠道健康和增强免疫力。两者搭配食用，在一定程度上可以相互补充营养，促进身体健康。

　　但过量食用桂圆可能导致上火，酸奶摄入过多则可能引起乳糖不耐受反应，因此，在这两种食物的食用量上也需要加以控制，建议避免过量。

　　在日常饮食中，建议根据自己的口味与需求，适量摄入食物，合理搭配以满足自我营养需求。