一般情况下，菜花和西红柿能一起吃，但要注意适量食用。具体分析如下：
菜花含有丰富的维生素C、膳食纤维、钙、磷、硫化物等营养成分，有助于提高人体免疫力、预防感冒、促进肠道蠕动、预防贫血、保护心血管等。西红柿富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、番茄红素、膳食纤维等营养物质，具有抗氧化、提高免疫力、促进消化、保护心血管、美容养颜等功效。
菜花和西红柿一起食用可以更加全面地补充人体所需的营养素。菜花和西红柿都富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于增强免疫系统，提高机体的抵抗力。两者都富含膳食纤维，有助于促进消化，加快胃肠道的吸收，改善肠道环境。
但注意，适量食用菜花和西红柿，过量食用可能会引起胃肠道不适。在日常饮食中，应适量搭配各种蔬菜，维护身体健康。
