一般情况下，红枣、枸杞、玫瑰花泡水喝的功效有增强免疫力、安神助眠、调节气血、美容养颜、明目养肝等。具体分析如下：
1、增强免疫力
红枣具有增强机体免疫力的作用，玫瑰花中的抗氧化物质能提高身体的免疫力，枸杞中的营养成分能提升整体免疫力。三者一同泡水喝能够提高身体抵抗力，预防感冒。
2、安神助眠
红枣中的多种营养成分具有安神定志的作用，玫瑰花具有镇静安神的作用，红枣、玫瑰花与枸杞一同泡水喝能舒缓紧张情绪，缓解焦虑状态，有助于改善睡眠质量。
3、调节气血
红枣具有补中益气、养血安神的功效，玫瑰花和红枣都具有活血化瘀的功效。三者共同泡水喝有助于滋养气血，调和营卫，改善因气血不足导致的面色苍白、乏力等症状。
4、美容养颜
玫瑰花中富含维生素C和单宁酸，具有抗氧化、抗衰老的效果，红枣和枸杞中的营养成分也能滋养肌肤，保持肌肤弹性。三者一起泡水喝能促进皮肤新陈代谢，美容养颜。
5、明目养肝
枸杞中的胡萝卜素、维生素A和锌元素对眼睛健康大有好处，红枣和玫瑰花则能滋养肝脏，促进肝脏解毒功能，维护视觉健康。三者搭配泡水喝能有效预防视力下降和干眼症。
但注意适量饮用，避免过量导致身体不适。同时，对孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，应在医生指导下饮用。
