一般情况下，不存在“核桃与什么搭配最好”的说法，核桃与酸奶、燕麦、蓝莓、黑芝麻、蜂蜜等搭配较好。具体分析如下：
1、酸奶
酸奶富含益生菌，有助于维护肠道健康，与核桃搭配食用，可以提供蛋白质、钙和健康脂肪，对促进消化、增强免疫力有积极作用。
2、燕麦
燕麦是高纤维食品，含有β-葡聚糖，有助于降低胆固醇，与核桃一起食用可以提供持久的能量，增强饱腹感，对控制体重和血糖水平有益。
3、蓝莓
蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，而核桃则含有健康的脂肪和多种矿物质。两者搭配食用，能够保护心血管健康，预防氧化应激引起的疾病。
4、黑芝麻
核桃与黑芝麻都含有丰富的抗氧化物质和微量元素，如锌、硒等，搭配在一起食用，能够增强身体的抗氧化能力，延缓衰老，同时也有助于改善发质和皮肤状态。
5、蜂蜜
核桃略带苦涩，而蜂蜜甘甜可口。两者搭配食用，不仅口感更佳，还能起到润肺止咳、美容养颜的作用。蜂蜜中的天然糖分还能为身体提供能量。
在日常饮食中将这些食物与核桃合理搭配在一起食用，有助于促进身体健康。
