通常情况下，没有百合的最佳搭配食材的说法。百合一般可以与桂圆、山药、枸杞子、红枣、川贝等食物一起食用，具体分析如下：
1、桂圆：桂圆性温味甘，有补心脾、益气血的作用，与百合搭配食用，能加强养心安神、补血养颜的效果。百合桂圆炖品或甜汤，适合体虚乏力、面色无华的人食用。
2、山药：山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等，与百合一起食用，能增强脾胃功能，促进消化吸收。百合山药粥或炖品，对脾胃虚弱、消化不良的人有良好的调理作用。
3、枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、明目的功效，与百合搭配，能强化养阴润燥、清肝明目的作用。百合枸杞茶或加入粥中，适合用眼过度、肝火旺盛者食用。
4、红枣：红枣是补血养颜的佳品，富含铁质和维生素C，与百合一同食用，能增强补血养颜的效果。百合红枣茶或炖品，对改善面色苍白、气血不足有一定帮助。
5、川贝：百合与川贝都具有润肺止咳的功效，搭配食用可以加强这一效果，特别适用于阴虚导致的咳嗽、咳血等症状。可将百合与川贝研磨成粉，加入适量蜂蜜调匀后服用，以增强润肺止咳的效果。
同时，由于百合性质偏凉，日常生活中不可过量食用，以免导致体内寒气聚集，引起腹泻、腹痛等不适症状。
