一般情况下，蓝莓和杨梅能一起吃，但需要适量食用。具体分析如下：
蓝莓和杨梅都是富含维生素C和抗氧化物质的水果，具有独特的营养价值。蓝莓富含花青素，有助于保护视力和增强免疫力。而杨梅则含有丰富的铁质，有利于补血。对大多数人而言，同时食用这两种水果是可以的，且不会产生不良反应，同时还有助于为身体补充营养。
但对一些存在过敏反应的人群来说，同时食用蓝莓和杨梅可能会增加过敏的风险，通常不建议食用。同时，蓝莓和杨梅属于酸性较强的水果，过量食用可能会加重胃肠道负担，建议保持合适的摄入量。
在日常生活中，建议保持膳食均衡，增加蔬菜水果等维生素的摄入，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。另外，如果对蓝莓和杨梅过敏，则不建议使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
