牛奶跟螃蟹通常可以一起吃，建议适量摄入。
螃蟹是一种富含蛋白质、微量元素等营养成分的海鲜食品，而牛奶则是富含优质蛋白质、钙等营养物质的饮品。两者通常可以一起食用，在一定程度上可以实现营养互补。建议根据自己的情况适当食用，不可过量摄入。
牛奶口感醇厚、奶香浓郁，螃蟹肉质鲜嫩、味道鲜美，两者搭配在口感和味道上可以形成一定的互补。例如，在食用螃蟹后喝一杯牛奶，牛奶的醇厚可以缓解螃蟹可能带来的腥味。或在吃螃蟹的过程中适量饮用牛奶，也可以让口感更加丰富多样，增加饮食的多样性。
日常生活中，建议保持饮食的清淡，注意营养的均衡，也可以适当运动，对健康有一定好处。
