一般情况下，秋葵可以和鱼一起吃。具体分析如下：
秋葵中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及果胶等营养成分。这些成分有助于增强免疫力、促进消化、降低胆固醇以及保护肝脏等。而鱼类则富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质等营养物质。这些物质对维持身体健康、促进生长发育、保护心血管以及改善视力等方面都具有积极作用。
当秋葵和鱼一起食用时，两者的营养成分可以相互补充，共同为身体提供更全面的营养支持。同时，秋葵中的果胶和鱼类中的不饱和脂肪酸相结合，还有助于降低胆固醇水平、改善肠道健康。此外，在烹饪上，秋葵和鱼的搭配也能产生出多种美味可口的菜肴。
在食用时，需要注意适量食用。过量摄入可能会增加胃肠道负担，导致消化不良。特别是消化功能较弱或对两者食物中的一成分过敏的人群，需要谨慎食用。
