一般情况下，鲈鱼和香蕉能一起吃，但需要适量食用。具体分析如下：
鲈鱼富含高质量蛋白质、Omega-3脂肪酸以及维生素D和B群，而香蕉则富含钾、维生素C和纤维素。两者搭配食用，可以实现营养上的互补，对身体健康有益。同时，香蕉中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，而鲈鱼中的蛋白质和脂肪酸可以提供能量和必要的营养成分，共同促进身体的健康。
虽然鲈鱼和香蕉可以一起食用，但也要注意适量，过量食用都可能对身体造成负担。同时，在烹饪鲈鱼时，建议选择清蒸、炖煮等健康烹饪方式，避免油炸、腌制等高脂高盐的做法，有助于身体健康。
在日常生活中，建议保持膳食均衡，增加蔬菜水果等维生素的摄入，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。另外，如果对鲈鱼和香蕉过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
