一般情况下，薄荷叶泡水通常具有促进皮肤健康、抗炎抗氧化、镇静安神、改善消化、舒缓呼吸道等功效与作用。具体分析如下：
1、促进皮肤健康
薄荷叶中的抗氧化成分对皮肤也有益处，可以帮助减少皮肤炎症，对抗痤疮，使皮肤看起来更加健康和光滑。内服薄荷叶水的同时，外用薄荷叶敷脸也能达到一定的护肤效果。
2、抗炎抗氧化
薄荷叶富含抗氧化剂，如黄酮类化合物，能够抵抗自由基损伤，减少炎症反应。长期饮用薄荷叶水有助于增强身体的免疫力，预防慢性疾病。
3、镇静安神
薄荷叶中的香气成分能够刺激神经系统，但同时又具有镇静作用，能够缓解紧张和焦虑情绪。在睡前适量饮用薄荷叶泡水，有助于放松身心，帮助睡眠。
4、改善消化
薄荷叶中的挥发油成分具有促进胃液分泌和肠道蠕动的作用，有助于改善消化功能。针对消化不良、胃胀等问题，适量饮用薄荷叶泡水可以起到一定的缓解作用。
5、舒缓呼吸道
薄荷叶泡水对缓解呼吸道问题，如感冒引起的喉咙痛、咳嗽等症状有一定的辅助治疗作用。其清凉感可以舒缓喉咙，减少炎症反应。
过量饮用薄荷叶泡水可能会导致胃肠道不适，如腹痛、腹泻等症状。特别是体质虚寒、脾虚、肺虚咳嗽或阴虚发热的患者应在医生的指导下慎重服用薄荷叶泡水。此外，女性在怀孕和哺乳期间也应避免饮用薄荷叶泡水。
