一般情况下，更年期小腹痛是否需要就医，主要取决于疼痛的性质、持续时间。若是剧烈、持续或逐渐加重的疼痛，则需要及时就医；但若是轻微、短暂且自行缓解的疼痛，则可以先不就医。具体分析如下：
当更年期女性出现小腹持续或剧烈疼痛，且疼痛逐渐加重时，应及时就医。这可能是由于盆腔炎、卵巢囊肿蒂扭转、泌尿系统结石等器质性疾病所引起，这些疾病如果不及时治疗，可能会对身体造成进一步的损害。
但如果更年期女性偶尔出现轻微的小腹疼痛，且疼痛在短时间内自行缓解，无其他伴随症状，可以暂时观察，不必立即就医。这可能是由于更年期体内激素水平变化所导致的暂时性不适。
平时应避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，保持规律的作息和充足的睡眠，有助于调节内分泌系统，减少更年期不适。
