一般情况下，姨妈是指月经，女生月经延迟一个星期是否正常，需要根据具体情况来判断。如果无其他不适症状，一般是正常的。如果伴有腹痛、腹胀等不适症状，可能是不正常的。具体分析如下：
女性的月经周期通常在21-35天，可能会受到内分泌、情绪、饮食、作息的影响而出现一定波动。例如，近期精神压力较大、作息不规律、过度劳累或环境改变等，都可能导致月经推迟一周左右。此外，如果女性长期服用一些药物后突然停药，也可能引起月经的短暂延迟。这些情况下，月经推迟一周通常不会有其他不适症状，在调整生活状态或停药后多可逐渐恢复正常。
如果女生月经延迟一个星期，且伴有其他症状，如腹痛、腹胀、阴道异常出血、白带异常等，则可能属于不正常的情况。这些症状可能提示存在内分泌失调、子宫内膜损伤、宫腔粘连或其他妇科疾病。此外，对有性生活的女性，如果平时月经规律，突然推迟一个星期，还需要考虑怀孕的可能。此时建议及时就医，进行相关检查，以明确原因并在医生的指导下进行相应的处理。
平时应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情愉快，有助于维持月经周期的稳定。
