西兰花和鸡肉一般能一起吃，但建议控制食用量，不建议过量食用。具体分析如下：
鸡肉富含高质量蛋白质、维生素B群及矿物质，而西兰花则含有丰富的维生素C、膳食纤维以及抗氧化物质。两者结合能够提供全面的营养，促进身体健康。同时，鸡肉中的蛋白质易于人体吸收，而西兰花中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，两者一起吃还能帮助改善消化系统的功能。
虽然西兰花和鸡肉都是营养丰富的食物，但过量食用可能会增加胃肠道负担，导致消化不良等症状。因此，建议适量食用，避免过量。同时，在烹饪西兰花和鸡肉时，可以选择健康的方式，以减少脂肪摄入。
在日常饮食中，建议根据自己的口味与需求，适量摄入食物，合理搭配以满足自身的营养需求。
