通常情况下，菠菜和菠萝能一起吃，但建议适量食用。具体分析如下：
对大多数人来说，菠菜和菠萝是可以安全地一起吃的。菠菜富含铁质、维生素K、维生素A，而菠萝含有丰富的维生素C，有助于蛋白质的分解。两者搭配食用，可以提供全面的营养，促进身体健康。在沙拉中加入菠菜和菠萝片，不仅美味，还能增进食欲，提高营养吸收率。
但如果个人对菠菜或菠萝中的一些成分过敏，那么应避免食用，以免引起过敏反应。此外，过量食用也可能导致不适，如消化不良等。因此，在食用时应控制适量，并根据自身身体状况合理安排饮食。
在日常生活中，注意食物搭配的合理性，避免一次性摄入过多食物，保持饮食平衡。
