通常情况下，蘑菇和羊肉能一起吃，但建议适量的食用。具体分析如下：
蘑菇富含蛋白质、维生素D以及多种矿物质，而羊肉则含有高质量的蛋白质、铁、锌等营养成分。两者搭配食用，能够在一定程度上对人体提供丰富的营养，增强免疫力，对健康人群来说，蘑菇和羊肉一起吃通常是没有问题的。
虽然羊肉和蘑菇都是营养丰富的食物，但过量食用可能会增加胃肠道负担，导致消化不良等症状。因此，建议适量食用。同时，在烹饪过程中，应确保食材新鲜，以避免食物中毒等健康问题。
在日常生活中，建议适量食用蘑菇和羊肉，同时保持良好的生活习惯，注意自我身心健康。对蘑菇和羊肉过敏者应避免食用。
