罗汉果泡水有什么功效

彩牛养生 · 2025-01-24
张修红 副主任医师
福建医科大学附属协和医院(三级甲等) 中医综合科

  一般情况下,罗汉果泡水的功效有利咽开音、润肠通便、清热润肺、抗氧化、降血糖等。具体分析如下:

  

  1、利咽开音

  罗汉果能够清宣肺气,利咽开音,泡水喝能缓解肺热咳嗽引起的咽喉不适,对声音嘶哑、咽喉肿痛等症状有一定的帮助。

  2、润肠通便

  罗汉果归肺、大肠经,具有清热泻下的功效,能够促进胃肠道蠕动,缓解便秘症状。泡水喝有助于预防和缓解大便秘结等症状。

  3、清热润肺

  罗汉果的性凉,有助于清除肺热,泡水喝能润肺养肺,缓解干咳、少痰、声音嘶哑等症状。适用于长期吸烟或患有呼吸道疾病的人群。

  4、抗氧化

  罗汉果富含维生素C、黄酮类化合物等,能有效清除体内自由基。泡水喝能延缓细胞老化过程,增强机体免疫力,预防心血管疾病。

  5、降血糖

  罗汉果中的甜菊糖苷是一种天然的甜味剂,能提高胰岛素敏感性,控制血糖水平。泡水喝不会引起血糖升高,能预防和辅助治疗糖尿病。

  但注意,脾胃虚寒的患者应避免应用,以免加重病情。同时,在服用药物的期间,也不宜饮用罗汉果泡水。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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