山楂泡水有什么功效

彩牛养生 · 2025-01-24
杨梓琪 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院(三级甲等) 全科

  一般情况下,山楂泡水的功效有辅助降压、促进消化、活血化瘀、增强免疫力、抗氧化及抗衰老等。具体分析如下:

  

  1、辅助降压

  山楂中的三萜酸成分具有降压作用。泡水喝能够通过舒张血管平滑肌,降低血压,对高血压患者有一定的辅助治疗效果。

  2、促进消化

  山楂富含枸橼酸、苹果酸等,可以促进胃液分泌,泡水喝能增加胃内酶素,增强消化功能。有助于缓解消化不良、食欲不振等症状。

  3、活血化瘀

  山楂中的活性成分可以促进血液循环,缓解血瘀引起的痛经、产后瘀阻等不适症状。泡水喝有助于女性调节月经、改善痛经的问题。

  4、增强免疫力

  山楂含有丰富的多酚类物质和维生素C等抗氧化成分,这些成分可以提高人体免疫力。泡水喝能增强抵抗力,预防感冒等疾病。

  5、抗氧化及抗衰老

  山楂富含维生素C、维生素E、黄酮类物质等,能够清除体内的自由基。泡水喝能减缓细胞老化过程,使皮肤光滑细腻,美容养颜。

  但注意,个体在选择饮用时,应根据自身情况适量饮用,避免过量或不当饮用带来的不良影响。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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