一般情况下，感冒了不能吃辛辣食物。具体分析如下：
感冒时，咽喉部位以及气管黏膜会处于充血的状态，吃辛辣食物可能刺激喉咙，使咽喉部黏膜水肿，加重咳嗽、咽痒、咽痛症状。而且感冒多为呼吸道感染导致，吃辣会刺激呼吸道痉挛，并使分泌物增多，加重流鼻涕、咳喘表现。同时，辛辣成分可能刺激口腔黏膜，导致烧灼感或刺痛感。口腔黏膜比较敏感的人群，可能加重或诱发口腔溃疡。
感冒吃辣会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，如果是本已经感到恶心或食欲不振的患者，会引起胃部不适和消化不良症状。此外，如果已经存在发热的情况，主要依靠出汗散热，辣的食物能够促使体内产生热量，不利于退热。
感冒期间饮食应以清淡、易消化食物为主，如面条、米糊、粥等，同时需要避免饮酒、吸烟，不要吃油腻、生冷、不容易消化的食物，需要低盐、低脂以及低糖饮食。病人可以多吃含有维生素C丰富的水果，比如柠檬、柚子、橙子等，以达到提高身体免疫力的功效。
