一般情况下，感冒期间能吃肉类，注意适量即可。具体分析如下：
感冒期间，适量食用肉类是可行的，并且可能对恢复健康有一定帮助。肉类含有优质蛋白质，而蛋白质是人体细胞修复和免疫功能维持所必需的营养素。在感冒期间，身体需要更多的能量和营养来对抗病毒，促进身体康复。适量摄入肉类，尤其是瘦肉，如鸡胸肉、猪里脊等，可以为身体提供必要的氨基酸，有助于增强机体抵抗力，加速病情好转。
此外，肉类中还含有丰富的铁、锌等矿物质，这些矿物质可以维持正常的免疫功能、促进伤口愈合等。因此，在感冒期间，适量食用肉类，结合清淡易消化的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，既能够满足身体对营养的需求，又不会给肠胃带来过重的负担。
但是，感冒期间应避免食用过于油腻、辛辣的肉类食品，以免加重肠胃负担，影响病情恢复。同时，也要根据个人体质和感冒症状的轻重来调整饮食。
